แขนลาย ทุกวันนี้ก็มีครีมและอุปกรณ์

แขนลาย ทุกวันนี้ก็มีครีมและอุปกรณ์ ที่ใช้ในการแก้ไขรอยแตกลาย ให้เลือกใช้มากมายในท้องตลาด ลองมาดูกันดีกว่าว่าอะไรได้ผล หรือไม่ได้ผลเพราะอะไร แขนลาย.

แขนลาย

แขนลาย – กรดไกลโคลิก เป็นที่รู้จักว่ามีคุณสมบัติคืนความอ่อนเยาว์ สามารถช่วยให้รอยแตกลายจางลงได้ แต่อาจทำให้ผิวหนังลอกได้ เนื่องจากกรดไกลโคลิกเผยผิวที่สุขภาพดีกว่าโดยการลอกผิวหนังชั้นบนสุดออก แขนลาย
– วิตามินซี ช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจน (ที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง) และทำงานร่วมกับกรดไกรโคลิกได้ดี แขนลาย
– เปปไทด์ ยังไม่มีข้อมูลที่น่าเชื่อถือได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเปปไทด์ช่วยฟื้นฟูผิวได้จริง
– เรตินอยด์ อยู่ในกลุ่มของผลิตภัณฑ์วิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในช่วงต้น ทำให้รอยแตกลายดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เรตินอยด์จะไม่มีประสิทธิภาพถ้ารอยแตกลายเป็นสีขาว ที่สำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้เรตินอยด์ในขณะตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้ทารกเกิดความพิการได้
– กรดไกลโคลิกและเรตินอยด์ มีประสิทธิภาพรักษารอยแตกลายได้ดีกว่าเมื่อใช้ร่วมกัน เพราะจะเพิ่มความยืดหยุ่นของรอยแตกลายได้ แขนลาย.

หน้าท้องลาย เนื่องจากระหว่างตั้งครรภ์เป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงของไขมันที่มีการสะสม

หน้าท้องลาย  เนื่องจากระหว่างตั้งครรภ์เป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงของไขมันที่มีการสะสม มากขึ้น และยังมมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ ทำให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีรอยแตกสีแดง บริเวณท้อง สะโพก หลัง และเต้านม หน้าท้องลาย.

หน้าท้องลาย

หน้าท้องลาย ส่วนรอยแตกลายพบในกลุ่มคนอื่นๆ เช่น คนที่เล่นฟิตเนตแล้วมีรอยแตกนั้น มักจะพบสัมพันธ์กับการยืดตัวของกล้ามเนื้อที่รวดเร็วเกินไป และจะพบบ่อยในกลุ่มคนที่ใช้ยา steriod ทั้งประเภทฉีดและกิน เนื่องจากยากลุ่มนี้จะทำให้ผิวหนังแตกได้ และทำให้มีการสะสมของไขมันและกล้ามเนื้อเพิ่มได้อย่างรวดเร็ว จึงทำให้มีโอกาสเกิดรอยแตกได้มากกว่า และคนอีกประเภทที่พบว่าเป็นรอยแตกลายได้บ่อยคือ วัยรุ่น ซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งหญิงชาย มักพบบริเวณหลัง สะโพก เพราะวัยนี้เป็นช่วงเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ทำให้เป็นรอยแตกได้ง่ายหน้าท้องลาย
ในช่วงแรกของการเกิดรอยแตกลายจะเป็นรอยสีชมพู แดง และสีม่วง ตามลำดับ ช่วงนี้เรียกว่า รอยแตกลายใหม่ หากอยากหายต้องได้รับการรักษาตั้งแต่ช่วงนี้ เพราะหายได้เร็วที่สุด ถ้าปล่อยไว้จนรอยแตกนั้นจะค่อยๆกลายเป็นสีขาวซีด เห็นเป็นร่องเป็นรอยแตกระแหง เรียกว่า รอยแตกลายเก่า (Scar like) แบบนี้จะรักษาได้ยากกว่า

วิธีลดรอยแตกลายแบบธรรมชาติ
1.ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยอาหารที่ควรบริโภคนั้นควรมีสารอาหารที่มี วิตามิน A C D และ สังกะสี เนื่องจากเป็นสารสำคัญในการซ่อมแซมแผลที่มักจะเกิดขึ้น รวมถึงช่วยลดรอยแตกลายแบบธรรมชาติได้ โดยเรามักจะเห็นในตำแหน่งที่มีไขมันสะสมมาก เช่น หน้าอก สะโพก หลัง ต้นขา และอีกหนึ่งแหล่งอาหารที่สำคัญคือ “น้ำเปล่า” หากดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 6-8 แก้วขึ้นไป จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง เพราะพบว่าคนที่ดื่มน้ำน้อย มีโอกาสเกิดรอยแตกได้มากกว่า สำหรับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ชา กาแฟ และน้ำอัดลมหน้าท้องลาย
2.ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ผิวหนังยืดหยุ่น เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นและกระชับชั้นหนังแท้ ซึ่งเป็นผิวหนังชั้นที่ 2 ที่ประกอบไปด้วยคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวหนังที่กำลังเป็นหรือเสี่ยงต่อรอยแตกลาย แลดูจางลงได้ ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วจนเกินไป
3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว โดยเฉพาะที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จะช่วยให้ผิวชุ่มน้ำ มีความยืดหยุ่นได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิตามินซี และเรตินอยด์ มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในช่วงต้น ทำให้รอยแตกลายดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เรตินอยด์จะไม่มีประสิทธิภาพถ้ารอยแตกลายเป็นสีขาว ที่สำคัญคือคุณแม่ที่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เรตินอยด์ เพราะเกิดผลกระทบต่อลูกในท้อง เช่น อาจทำให้ทารกเกิดความพิการได้ หน้าท้องลาย.

แก้ท้องลาย ภาวะท้องลาย ตามความเป็นจริงแล้วไม่สามารถรักษาได้

แก้ท้องลาย ภาวะท้องลาย ตามความเป็นจริงแล้วไม่สามารถรักษาได้ หรือ ห้ามไม่ให้ ท้องลาย เกิดขึ้นเลย ขึ้นอยู่กับ ผิว ของแต่ละคน การทาครีมเป็นประจำ จะทำให้ รอย ค่อยๆ จางหายไป เมื่อเวลาผ่านไป หรืออาจจะช่วยไม่ให้เกิด ท้องลาย มากขึ้น แก้ท้องลาย.

แก้ท้องลาย

แก้ท้องลาย เพื่อช่วยให้ผิว ยืดหยุ่นดีขึ้น อาจใช้น้ำมันมะกอก ครีม หรือ โลชั่นบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของ มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ หรือ เบบี้โลชั่น ทุกครั้งหลังอาบน้ำ หรือ เมื่อรู้สึกคัน ถ้าเป็น คุณแม่ตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตรแล้วอาการก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น แก้ท้องลาย แต่อาจป้องกันด้วยการทา โลชั่นบำรุงผิว เป็นประจำ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน จะช่วยลด รอยแตกลาย ได้ แต่ต้องเลือก ครีม ที่ไม่แพ้ ดูดซึมได้ดี และไม่จำเป็นต้องเป็น ครีม เฉพาะที่บอกสรรพคุณว่าป้องกัน ท้องลาย หรือเป็น ครีม ราคาแพง ข้อสำคัญต้องทาให้ทั่วท้อง เช้าและเย็นหลังอาบน้ำทุกวัน ควรระวังไม่ให้มีการเพิ่ม หรือ ลดลง ของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็วเกินไป นอกจากนี้แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพการทั่วไปและ สุขภาพผิว ด้วย ทำให้เลือดไหลเวียนดี ผิวหนัง ได้รับสารอาหารทั่วถึง จึงดูเปล่งปลั่งสดใส สำหรับเรื่อง หน้าท้อง ส่วนใหญ่มักจะลดลงหลังจากเดือนที่ 3 ไปแล้ว วิธีบริหาร หน้าท้อง ที่ดีที่สุดก็คือการทำซิตอัพ ซิตดาวน์ ทำบ่อยๆ ทุกวัน หน้าท้อง ก็จะค่อยๆ ลดลง นอกจากนี้แนะนำให้ว่ายน้ำหรือเต้นแอโรบิกร่วมด้วย จะยิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการควบคุมอาหารจำพวกพวกแป้งและไขมัน
สาเหตุของการเกิด รอยแตกลาย ?แก้ท้องลาย
ผิวแตกลาย เกิดจากการยืดขยายต่อเนื่องของ ผิวหนัง และเนื้อเยื่อในเวลาอันรวดเร็วไม่กี่เดือน ทำให้เกิดการทำลายโครงสร้าง คอลลาเจน พบได้บ่อยที่สุดในคนตั้งครรภ์ มักเป็นบริเวณท้อง หรือหน้าอก ยังพบได้ในคนที่อ้วนอย่างรวดเร็ว หรือในวัยรุ่นที่กำลังสูงอย่างรวดเร็ว โดยพบผิวแตกลายได้ที่ ต้นขาด้านนอก หลังด้านล่าง หรือสะโพก ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร คนที่กินยาสเตียรอยด์นาน ๆ มักมีรอยแตกลายใหญ่และเป็นหลายที่รวมถึงบนใบหน้าหรือการทาครีมที่มี สเตียรอยด์ ความเข้มข้นสูง นานเกินไปก็ทำให้เกิดรอยแตกลายได้ ถ้าสาเหตุดังกล่าวหายไป เช่น หลังคลอด, ลดน้ำหนักลงจากที่เคยอ้วนมาก่อน หรือ เมื่อพ้นช่วงวัยรุ่นแล้ว รอยแตกลายที่เป็นน้อย ๆ อาจค่อย ๆ จางลงได้
การรักษา รอยแตกลาย หรือ Stretch marks ที่ให้ผลดี ?
ควรรักษาแต่เนิ่น ๆ ในระยะแรกที่เริ่มเป็น หากทิ้งไว้นาน รอยแตกลาย กลายเป็นสีขาวและบุ๋มลงมามากจนคล้ายแผลเป็นจะรักษาได้ยากขึ้น โดยวิธีที่ได้ได้ผลดีที่สุดในปัจจุบัน ได้ผลประมาณ 60-90% แก้ท้องลาย.

ขาแตกลาย ความจริงขาลายสามารถจางหายไปได้เอง เมื่อเวลาผ่านไป

ขาแตกลาย ความจริงขาลายสามารถจางหายไปได้เอง เมื่อเวลาผ่านไป เพียงแต่มันใช้เวลานานมากถึงมากที่สุด ซึ่งระหว่างนั้น ก็เป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนจิตใจสาวๆ เพราะจะเลือกเสื้อผ้าเครื่องแต่งตัวก็ลำบาก ใส่กางเกงหรือกระโปรงสั้นก็ไม่ได้ ขาดความมั่นใจ ฯลฯ ขาแตกลาย.

ขาแตกลาย
ขาแตกลาย
วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับแก้ปัญหาขาลาย ทำให้ขาของสาวๆ กลับมาสวยเรียบเนียนเหมือนเดิม มาฝากกันค่ะขาแตกลาย
เริ่มจากสูตรยอดฮิต เป็นที่แพร่หลาย เรียกกันว่าเป็นสูตรธรรมชาติ และประหยัดที่สุด นั่นก็คือ …
สูตร ดินสอพอง+น้ำมะนาว นั่นเอง
ครีมทาขาขาแตกลาย
ครีมทาขา สูตรนี้ ก็แค่นำน้ำมะนาวมาบีบใส่ดินสอพอง แล้วคนให้เข้ากัน (ในกรณีที่ใช้น้ำมะนาวล้วนๆแล้วแสบขา ก็สามารถเจือจางด้วยการผสมน้ำเปล่าเพิ่มได้เช่นกันค่ะ)
จากนั้นก็นำไปพอกหรือแต้มตรงจุดด่างดำบนขาของเรา แล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน
ทำบ่อยๆเท่าที่เห็นสมควร (บางสูตรว่าให้ทำทุกวัน บางสูตรก็ว่าทำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็มี) แล้วจุดด่างดำบนขาของเราก็จะค่อยๆจางลงค่ะ
ทีนี้ นอกจากเราจะใช้สูตรลดจุดด่างดำแล้ว เรายังต้องบำรุงให้ขาเรียบเนียนสวยอย่างถาวรอีกด้วยนะคะ
เริ่มจากขาแตกลาย
1. ใส่กางเกงขายาวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ – กางเกงขายาวช่วยปกป้องขาของเราจากการโดนยุงกัด ป้องกันรอยแผลจากการขูดขีด และยังช่วยกันแดด ซึ่งส่งผลทำให้ขาขาวขึ้นได้
2. ขัดผิวเบาๆขณะอาบน้ำ – จะขัดผิวด้วยใยบวบ หรือขัดผิวมะขามพะเยาก็ได้ โดยทำอาทิตย์ละ 1-3 ครั้ง ตามสมควร การขัดผิวจะส่วยให้ผิวกระจ่างใส ขัดทั้งขาทั้งตัว ก็ช่วยให้ผิวใสสม่ำเสมอทั่วทั้งตัวด้วยค่ะ
3. ใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำ – โดยเฉพาะครีมหรือโลชั่นที่ผสมวิตามิน C และวิตามิน E เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน และขาวใสขึ้น
4. หลีกเลี่ยงแสงแดด และทาครีมกันแดดเสมอ – ไม่ว่าจะออกแดดหรือไม่ก็ตาม ครีมกันแดดจะช่วยทำให้ผิวและขาของเราขาวขึ้นค่ะ
5. กินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำสะอาดทุกวัน – ผัก ผลไม้ และน้ำสะอาด ช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดีจากภายใน ยิ่งน้ำมะเขือเทศด้วยแล้ว เป็นที่รู้กันว่าช่วยทำให้ผิวขาว ใส กระจ่างขึ้น เพราะฉะนั้น อย่าลืมกินทุกวัน หรือกินเป็นประจำนะคะ ขาแตกลาย.

แก้แขนลาย ปัญหาแขนลายขึ้นแล้วในกลุ่มของผู้สูงอายุยังนับว่าเป็นปัญหาที่มีความร้ายแรง

แก้แขนลาย ปัญหาแขนลายขึ้นแล้วในกลุ่มของผู้สูงอายุยังนับว่าเป็นปัญหาที่มีความร้ายแรง มากที่เดียว เพราะผิวที่แห้งมากๆที่ขา บริเวณใต้ศอก และแขนที่ต่ำ จะแห้งหยาบเป็นสะเก็ด ทำให้เคลื่อนไหวค่อนข้างยาก ถ้าหารู้สึกคันและเกา ก็อาจจะทำให้แผลเกิดการติดเชื้อขึ้นได้ สำหรับวิธีป้องกันปัญหาแขนลายที่เกิดขึ้นจากการผิวขาดความชุ่มชื้น มีดังต่อไปนี้ แก้แขนลาย.

แก้แขนลาย

แก้แขนลาย

1.พยายามอย่าออกไปข้างนอกในช่วงเวลา 10.00 – 16.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่รังสีของดวงอาทิตย์แรงมากที่สุดแก้แขนลาย และอย่าหลงกลเมฆที่ครึ้มทั่วท้องฟ้า เพราะรังสีจากดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆเหล่านั้นได้

2.เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF จำนวน 15 ขึ้นไป และควรทาทุกครั้งที่คุณสาวๆอยู่ในสระว่ายน้ำ หรือทะเล ซึ่งควรจะสังเกตฉลากข้างขวดด้วยว่าเป็นครีมกันแดดแบบกันน้ำหรือไม่ เพราะถ้าไม่ใช่แล้วล่ะก็ น้ำจากการทำกิจกรรมเหล่านี้จะชะล้างสารปกป้องผิวจากรังสีของดวงอาทิตย์ออกไปจนหมดแก้แขนลาย

3.ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง และควรทาก่อนการออกแดดประมาณ 15-30 นาที ซึ่งปริมาณการทาครีมกันแดดจะมาก และบ่อยครั้งขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคุณ เช่น การว่ายน้ำ ปริมาณเหงื่อที่ออก การขัดถูผิวของตัวคุณด้วยผ้าขนหนู เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดน้อยลง แก้แขนลาย.

แขนลาย วิธีป้องกันสำหรับคนที่ไม่อยากให้เกิดปัญหา

แขนลาย วิธีป้องกันสำหรับคนที่ไม่อยากให้เกิดปัญหา ขึ้นกับตัวเองนั้นควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้ให้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ แขนลาย.

แขนลาย

แขนลาย

1. รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซี วิตามินอี ซึ่งจะช่วยในการปรับฮอร์โมน ระบบเลือด และน้ำเหลือง ให้มีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณ และเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนังอีกด้วย

2. ระวังอย่าให้แมลงหรือยุงกัด ถ้าหากจำเป็นที่จะต้องไปในสถานที่ที่มียุงหรือแมลงมากๆ ควรทำการทางโลชั่นกันยุงและแมลงเอาไว้ก่อนตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะคนที่ต่อมน้ำเหลืองทำงานไม่เป็นปกติ หรือแพ้น้ำลายยุง ซึ่งมักจะเกิดปัญหาแขนลายขึ้นภายหลังจากที่ถูกกัด

3. เมื่อรู้สึกระคายเคืองผิวหนังหรือคันอย่าเกาหรือแกะ เมื่อรู้สึกคันคนเรามักที่จะทำการเกาทันที ซึ่งมักที่จะทำให้มักเกิดแผลถลอกขึ้น สำรับคนที่ต่อมน้ำเหลืองไม่ดี เมื่อเกิดแผลถลอกขึ้นแม้จะเพียงเล็กน้อยแต่ก็มีโอกาสจะลุกลามจนกลายเป็นแผลใหญ่ หรือเน่าได้ง่าย เมื่อแผลเกิดการตกสะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำแขนลาย

นอกจากนี้ด้านมลภาวะที่เลวร้ายรอบตัวเราในปัจจุบัน ก็ยิ่งมีส่วนในการทำร้ายผิวให้มากขึ้นกว่าเดิม การอาบแดด หรือออกไปเดินท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานานๆ อาจนำไปสู่ริ้วรอยหยาบกร้าน โดยเฉพาะในส่วนของผิวหนังบริเวณที่ไม่ค่อยได้รับการใส่ใจดูแลมากนัก จนกระทั่งทำให้เกิดปัญหาแขนลายขึ้นมาในที่สุด แต่จะดีกว่าหรือไม่ ถ้าหากคุณสาวๆได้เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองจากปัญหาแขนลายเอาไว้ก่อนเสียตั้งแต่เนิ่นๆแขนลาย
เป็นจุดทั่วไปหมด ควรใช้โลชั่นคารามาย ทาในบริเวณดังกล่าวเพื่อรักษาอาการคันจะดีที่สุด
4. ในขณะที่นอนควรสวมชุดนอนที่มีแขนขายาว เพราะในขณะที่นอนหลับ เมื่อรู้สึกคันขึ้นร่างกายอาจจะเกิดการเกาไปเอง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดรอยแผล หรืออาจจะถูกแมลงกัดในขณะที่ไม่ทันรู้ตัว การสวมชุดนอนทีมีแขนยาวจึงเป็นการช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ในระดับหนึ่ง

5. สำหรับคนที่ผิวแห้งไม่ควรอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งเพิ่มมากขึ้น อาจทำให้เกิดรอยแตกแขนลายเพิ่มมากขึ้นแขนลาย.

หน้าท้องลาย รอยแตกลายบนผิวชั้นนอกซึ่งเชื่อว่าครั้งหนึ่งหรือหลายครั้ง

หน้าท้องลาย รอยแตกลายบนผิวชั้นนอกซึ่งเชื่อว่าครั้งหนึ่งหรือหลายครั้ง แต่ละคนต่างก็เคยผ่านปัญหารอยแตกลายกันมาแล้ว วันนี้เรามาดูกันว่าเจ้ารอยแตกลายเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมผิวเนียนสวยจึงต้องเกิดการแตกลาย รวมถึงวิธีการลดรอยแตกลายแบบธรรมชาติ จะทำได้อย่างไร หน้าท้องลาย.

หน้าท้องลาย
หน้าท้องลาย ในช่วงแรกของการเกิดรอยแตกลายจะเป็นรอยสีชมพู แดง และสีม่วง ตามลำดับ ช่วงนี้เรียกว่า รอยแตกลายใหม่ หากอยากหายต้องได้รับการรักษาตั้งแต่ช่วงนี้ เพราะหายได้เร็วที่สุด ถ้าปล่อยไว้จนรอยแตกนั้นจะค่อยๆกลายเป็นสีขาวซีด เห็นเป็นร่องเป็นรอยแตกระแหง เรียกว่า รอยแตกลายเก่า (Scar like) แบบนี้จะรักษาได้ยากกว่าหน้าท้องลาย

วิธีลดรอยแตกลายแบบธรรมชาติหน้าท้องลาย
1.ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยอาหารที่ควรบริโภคนั้นควรมีสารอาหารที่มี วิตามิน A C D และ สังกะสี เนื่องจากเป็นสารสำคัญในการซ่อมแซมแผลที่มักจะเกิดขึ้น รวมถึงช่วยลดรอยแตกลายแบบธรรมชาติได้ โดยเรามักจะเห็นในตำแหน่งที่มีไขมันสะสมมาก เช่น หน้าอก สะโพก หลัง ต้นขา และอีกหนึ่งแหล่งอาหารที่สำคัญคือ “น้ำเปล่า” หากดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 6-8 แก้วขึ้นไป จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง เพราะพบว่าคนที่ดื่มน้ำน้อย มีโอกาสเกิดรอยแตกได้มากกว่า สำหรับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ชา กาแฟ และน้ำอัดลม
2.ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ผิวหนังยืดหยุ่น เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นและกระชับชั้นหนังแท้ ซึ่งเป็นผิวหนังชั้นที่ 2 ที่ประกอบไปด้วยคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวหนังที่กำลังเป็นหรือเสี่ยงต่อรอยแตกลาย แลดูจางลงได้ ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วจนเกินไป
3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว โดยเฉพาะที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จะช่วยให้ผิวชุ่มน้ำ มีความยืดหยุ่นได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิตามินซี และเรตินอยด์ มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในช่วงต้น ทำให้รอยแตกลายดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เรตินอยด์จะไม่มีประสิทธิภาพถ้ารอยแตกลายเป็นสีขาว ที่สำคัญคือคุณแม่ที่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เรตินอยด์ เพราะเกิดผลกระทบต่อลูกในท้อง เช่น อาจทำให้ทารกเกิดความพิการได้ หน้าท้องลาย.

แขนลาย วิธีป้องกันสำหรับคนที่ไม่อยากให้เกิด

แขนลาย วิธีป้องกันสำหรับคนที่ไม่อยากให้เกิด ปัญหาแขนลาย ขึ้นกับตัวเองนั้นควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้ให้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ แขนลาย.

แขนลาย

แขนลาย

1. รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซี วิตามินอี ซึ่งจะช่วยในการปรับฮอร์โมน ระบบเลือด และน้ำเหลือง ให้มีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณ และเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนังอีกด้วย

2. ระวังอย่าให้แมลงหรือยุงกัด ถ้าหากจำเป็นที่จะต้องไปในสถานที่ที่มียุงหรือแมลงมากๆ ควรทำการทางโลชั่นกันยุงและแมลงเอาไว้ก่อนตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะคนที่ต่อมน้ำเหลืองทำงานไม่เป็นปกติ หรือแพ้น้ำลายยุง ซึ่งมักจะเกิดปัญหาแขนลายขึ้นภายหลังจากที่ถูกกัด

3. เมื่อรู้สึกระคายเคืองผิวหนังหรือคันอย่าเกาหรือแกะ เมื่อรู้สึกคันคนเรามักที่จะทำการเกาทันที ซึ่งมักที่จะทำให้มักเกิดแผลถลอกขึ้น สำรับคนที่ต่อมน้ำเหลืองไม่ดี เมื่อเกิดแผลถลอกขึ้นแม้จะเพียงเล็กน้อยแต่ก็มีโอกาสจะลุกลามจนกลายเป็นแผลใหญ่ หรือเน่าได้ง่าย เมื่อแผลเกิดการตกสะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำแขนลาย

ผิวทุกส่วนของคุณสาวๆจะมีการเปลี่ยนปลงไปตามอายุ กาลเวลาที่ร่วงโรยมักจะทำให้เกิดการสูญเสียไขมันเคลือบผิว ในขณะเดียวกันผิวก็จะบางลงจนสามารถมองเห็นเส้นเลือด และกระดูกได้ง่ายมากขึ้น ความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองของเซลล์ผิวลดลงเป็นอย่างมาก เพียงแค่รอยข่วน แผล หรือรอยฟกช้ำจากการกระแทกก็อาจที่จะต้องใช้ระยะเวลานับปีในการรักษา

นอกจากนี้ด้านมลภาวะที่เลวร้ายรอบตัวเราในปัจจุบัน ก็ยิ่งมีส่วนในการทำร้ายผิวให้มากขึ้นกว่าเดิม การอาบแดด หรือออกไปเดินท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานานๆ อาจนำไปสู่ริ้วรอยหยาบกร้าน โดยเฉพาะในส่วนของผิวหนังบริเวณที่ไม่ค่อยได้รับการใส่ใจดูแลมากนัก จนกระทั่งทำให้เกิดปัญหาแขนลายขึ้นมาในที่สุด แต่จะดีกว่าหรือไม่ ถ้าหากคุณสาวๆได้เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองจากปัญหาแขนลายเอาไว้ก่อนเสียตั้งแต่เนิ่นๆแขนลาย
เป็นจุดทั่วไปหมด ควรใช้โลชั่นคารามาย ทาในบริเวณดังกล่าวเพื่อรักษาอาการคันจะดีที่สุด
4. ในขณะที่นอนควรสวมชุดนอนที่มีแขนขายาว เพราะในขณะที่นอนหลับ เมื่อรู้สึกคันขึ้นร่างกายอาจจะเกิดการเกาไปเอง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดรอยแผล หรืออาจจะถูกแมลงกัดในขณะที่ไม่ทันรู้ตัว การสวมชุดนอนทีมีแขนยาวจึงเป็นการช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ในระดับหนึ่ง

5. สำหรับคนที่ผิวแห้งไม่ควรอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งเพิ่มมากขึ้น อาจทำให้เกิดรอยแตกแขนลายเพิ่มมากขึ้นแขนลาย.

แก้ท้องลาย ไม่อยาก ท้องลาย ขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี

แก้ท้องลาย ไม่อยาก ท้องลาย ขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี สำหรับการเลือกโลชั่น หรือครีมทาป้องกันท้องลายนั้น คุณหมอแนะนำว่า ควรเลือกครีมสูตรเฉพาะสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เนื่องจากมีสารบางตัว เช่น วิตามินเอที่มีผลต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์ 1-3 เดือนแรก ซึ่งครีมที่ออกแบบมาเฉพาะจะไม่มีวิตามินเอ นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงกลิ่นด้วย เพราะบางคนอาจมีอาการแพ้กับกลิ่นนี้ ในขณะที่บางคนอาจไม่ถูกกับกลิ่นดังกล่าวก็เป็นได้ แก้ท้องลาย.

แก้ท้องลาย

แก้ท้องลาย ส่วนวิธีการทาครีม ควรแบ่งครีมออกเป็น 2 ชุด กระปุกใหญ่ ๆ อยู่ในห้องน้ำ หลังอาบน้ำเช้าเย็นเช็ดตัวหมาด ๆ ลงครีมจะดูดซึมได้ดี กับอีกกระปุกหนึ่งพกใส่กระปุกเล็ก ๆ ใส่กระเป๋าเวลาออกไปนอกบ้าน เวลาเข้าห้องน้ำทุกครั้งให้ทาบริเวณหน้าท้อง และร่องข้าง ๆ กัน จะช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว โอกาสแตกลายก็จะมีน้อยลงแก้ท้องลาย

คุณแม่ท่านใดไม่อยากท้องลายขณะตั้งครรภ์ นอกจากทาโลชัน และครีมป้องกันท้องลายแล้ว คุณหมอบอกว่า แก้ท้องลาย การบริการร่างกายทั้งก่อน และขณะตั้งครรภ์ก็ช่วยได้เหมือนกัน เช่น บริหารกล้ามเนื้อบริเวณท้องด้วยการเล่นโยคะ หรือพิลาทิส (แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของครูฝึกที่มีความเชี่ยวชาญด้วย) หรือบริหารกล้ามเนื้อท้องง่าย ๆ ด้วยการเกร็ง หรือแขม่วหน้าท้องนับ 1-5 แล้วผ่อนออก วิธีนี้จะช่วยพยุงมดลูกไม่ให้ดันไปที่ผิวหนังมากนัก ซึ่งควรฝึกไว้ก่อนตั้งครรภ์จะช่วยได้มาก

ดังนั้น ถ้าไม่อยากกลุ้มใจเพราะหน้าท้องลายขณะตั้งครรภ์ การเตรียมพร้อมร่างกาย และดูแลสุขภาพผิวอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรละเลย สำหรับท่านใดที่มีเคล็ดลับการแก้ปัญหาท้องลายที่ใช้แล้วได้ผล เข้ามาแลกเปลี่ยนกันได้ ทีมงานยินดีน้อมรับด้วยความขอบคุณมากครับ แก้ท้องลาย.

ขาแตกลาย นอกจากจะเป็นจุดด่างดำทำให้ขาดูไม่สวยแล้ว

ขาแตกลาย นอกจากจะเป็นจุดด่างดำทำให้ขาดูไม่สวยแล้ว เวลาอยากจะใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นก็ยังทำให้ไม่มั่นใจ เผลอ ๆ โดนล้อว่าเป็นสาวขาลายอีกจะยิ่งอับอายเข้าไปกันใหญ่ ดังนั้นจะทำยังไงดี ? ถ้าโดนยุงกัด แมลงกัด หรือมีผื่นคันเผลอเกาจนขาลาย ถ้ายังแก้ไม่ตกละก็  ขาแตกลาย.

ขาแตกลาย

ขาแตกลาย วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

1. น้ำมะนาว กับดินสอพอง

วิธีนี้ง่ายมาก ๆ เลยค่ะสาว ๆ เพียงแค่นำน้ำมะนาวมาผสมกับดินสอพอง คนให้เข้ากันพอได้เนื้อครีมข้น ๆ แล้วนำมาพอกขาบริเวณที่เป็นจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกโดยใช้ใยบวบขัดเบา ๆ ทำเป็นประจำทุกวัน รอยด่างดำก็จะค่อย ๆ จางหายไปเองค่ะ

วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

2. มะขามเปียก

นำมะขามเปียกมาละลายกับน้ำสะอาดเล็กน้อย คั้นพอให้เป็นเนื้อเหลว ๆ จากนั้นให้นำไปขัดผิวให้ทั่ว พอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกพร้อมกับใช้ใยบวบขัดเบา ๆ หากทำเป็นประจำจากขาลาย ๆ จะสวยเนียนได้เหมือนเดิม

วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

3. ขมิ้นผงขาแตกลาย

นำขมิ้นผงมาผสมกับน้ำสะอาดเล็กน้อย จากนั้นให้นำมาขัดผิวบริเวณที่เป็นจุดด่างดำให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก วิธีนี้นอกจากจะช่วยทำให้ขาลายจางลงได้แล้ว ยังทำให้ผิวขาวขึ้นอีกด้วยนะ

วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

4. เกลือสปาขาแตกลาย

นำเกลือสปาที่มีขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด มาขัดผิวในบริเวณที่มีปัญหาจุดด่างดำ โดยให้ขัดทุกครั้งตอนอาบน้ำ ประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ปัญหาขาลายจะค่อย ๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด

วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

5. ว่านหางจระเข้

เนื่องจากว่านหางจระเข้มีสรรพคุณช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังได้ดี ดังนั้นใครที่มีปัญหาขาลายเนื่องจากเป็นแผล โดนแมลงสัตว์กัดต่อย เมื่อแผลหายแล้วก็สามารถนำว่านหางจระเข้สด ๆ ที่ปอกเปลือกแล้วเหลือแต่วุ้นใส ๆ นำมาถูบริเวณผิวให้ทั่ว ทำทุกวัน รอยแผลจะค่อย ๆ จางหาย หมดกังวลเรื่องปัญหาขาลายไปได้เลย ขาแตกลาย.