กลูต้าผิวขาว อาหารเสริมที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

กลูต้าผิวขาว อาหารเสริมที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ของระบบต่างๆในร่างกายทำงานไห้ดีขึ้น ซึ่งวิตามินบางตัวทานประจำอยู่แล้ว บางตัวศึกษาจากเพื่อนที่ทานอยู่ และศึกษาจากแหล่งข้อมูลทาง Internet สรุปมาเพื่อให้คุณสาวๆ เลือกทานวิตามินให้เกิดผลดีที่สุดค่ะ กลูต้าผิวขาว.

กลูต้าผิวขาว

กลูต้าผิวขาว
1. วิตามินซี (Vitamin C)
วิตามินซีเป็นอาหารเสริมตัวแรกๆที่สาวๆนึกถึงเลยก็ว่าได้ สำหรับการบำรุงผิวให้ขาวใสวิตามินซีนี่แร่ะถือว่าเป็นพระเอกของผลลัพธ์นี้

ประโยชน์ของวิตามินซี ดีกับผิวอย่างไร

วิตามินซีมีสร้างต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ชอลอความแก่ก่อนวัยและริ้วรอยแห่วย้นแห่งวัย
วิตามินซีกระตุ้นการสร้างคอลลอเจน ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ ดูมีน้ำมีนวล เต่งตึงกระชับ เปล่งปลั่ง ไร้จุดด่างดำ ผิวสุขภาพดีและเรียบเนียน
วิตามินซีช่วยซ่อมแซมและรักษาส่วนที่สึกหรอของร่างการเสริมสร้างผนังเซลล์ จึงทำให้แผลสดหายได้เร็วขึ้น และทำให้เหงือกและฟันแข็งแรงขึ้นด้วย
การทานวิตามินซีเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคหวัดได้
ช่วยรักษาและสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดี
คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง ควรทานวิตามินซีจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้

2. วิตามินอี (Vitamin E)
ราคา วิตามินอี 40mg 30Tab 265 บาท (7-ELEVEN)

ประโยชน์ของวิตามินอี ดีกับผิวอย่างไร

วิตามินอีเป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) และอนุมูลอิสระซึ่งมีผลในการป้องกันการทำลายเซลล์ หรือการเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆของร่างกายจึงช่วยชะลอความแก่ก่อนวัยได้
วิตามินอีช่วยให้ความชื่มชื่นกับผิว ทำให้รอยสิว จุดด่างดำต่างๆ จางลง จึงทำให้ผิวเปล่งปลั่ง และเนียบใสนั่นเองค่ะ
วิตามินอีช่วยรักษารอยแผล สมานแผล ลดการอักเสบ ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
การทานวิตามินอียังช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดดหรือแสงอุลตร้าไวโอเล็ต (UV) ที่ทำลายเซลล์ผิวชั้นนอก เป็นตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำ ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัยอันควร
วิตามินอีสามารถพบได้ใน โปรตีน ไขมัน พืชผัก ผลไม้ บรอกโคลี ข้าวสาลี เมล็ดทานตะวัน ถั่ว ธัญพืช ฯลฯ หากช่วงในไหนไม่มีเวลาทานอาหารจำพวกนี้ควรหาวิตามินอีติดบ้านไว้ทานเพื่อป้องกันการขาดวิตามินอีนะค่ะกลูต้าผิวขาว

3. Vistra Acerola cherry คือวิตามินซีอีกยี่ห้อหนึ่งซึ่งประกอบด้วย

เซโรลา เชอร์รี่ สกัด 1000 มก.
ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยส์ 80 มก.
สารสกัดจากทับทิม 60 มก.
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 40 มก.
เบต้า แคโรทีน 10% 30 มก.
ไลโคพีน 10% 30 มก.

ราคา Vistra Acerola cherry 1000mg 45Tab 335 บาท (7-ELEVEN)

Vistra Acerola cherry เป็นสารสกัดวิตามินซีจากธรรมชาติ เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมวิตามินซีจากธรรมชาติไปใช้ประโยชน์ได้ดีกว่า จึงเหมาะกับการบำรุงผิวพรรณเป็นอย่างดี อีกทั้งสารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังมีสาร “OPC(oligomeric proanthocyanidin)” เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายคอลลาเจน และอิลาสตินในผิวหนังที่มีประสิทธิภาพสูง เห็นอย่างงี้สารสกัดหลายตัวเลยนะเนี้ย ดังนั้นจึงช่วยรักษาสุขภาพได้ดี ป้องกันริ้วรอย ฝ้า กระ ช่วยฟื้นฟูผิวและสภาพผิวที่เสื่อมสภาพให้ขาวใส ดูอ่อนก่อนวัยนั่นเองค่ะ
Grape Seed วิตามินช่วยผิวขาว

4. Grape Seedกลูต้าผิวขาว
ราคา Vistra Grape Seed 60mg 30Tab 269 บาท (7-ELEVEN)

Grape Seed คือสารสกัดเข้มขันจากเมล็ดองุ่น สกัดจากธรรมชาติแท้100% เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จนถูกเรียกว่า “Super Antioxidant” ที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอี 50 เท่า นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี จึงได้รับความนิยมในการนำมาบำรุงผิวพรรณ โดยมีสาร OPC ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง อันเป็นสาเหตุทำให้ผิวเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอยก่อนวัย ป้องกันริ้วรอย ฝ้า กระ นอกจากนี้ยังปกป้องผิวจากรังสี UV ลดอาการผิวไหม้จากแสงแดดที่ทำร้ายผิว ดังนั้นการทาน Grape Seed จึงช่วยให้ผิวพรรณขาวใสและสุขภาพดีอย่างแน่นอนค่ะ
โคเอนไซม์ คิวเทน (Q10) ผิวขาว

5. โคเอนไซม์ คิวเทน (Q10)

ราคา Vistra Coenzyme Q10 30mg 45Tab 240 บาท (7-ELEVEN)

โคเอนไซม์ คิวเทน หรือ โคคิว 10 หรืออีกชื่อหนึ่งคือ ยูบิควิโนน (Ubiquinone) เป็นสารคล้ายวิตามินที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง ในการสร้างพลังงานพื้นฐานของเซลล์ ส่งผลให้เซลล์ และกล้ามเนื้อในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ

Q10 สังเคราะห์มาจากรดอะมิโน ไทโรซีน (Tyrosine) ช่วยทำให้เซลล์แก่ช้า และ ฟีนีลอะลานิน (Phenylalanine) ช่วยการทำงานของต่อมธัยรอยด์ให้กระตุ้นการเผาผลาญอาหารของร่างกาย ดังนั้นจึงนิยม Q10 มาบำรุงผิว กลูต้าผิวขาว.

Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *